从中医里认识中国，上周，羊爸爸“养生消夏，国粹传承”中医文化研学营结束了，有幸我带着我家小朋友也参与了。

全程下来，把我幸福的眼睛都红了。从没想过，小时候，我只能想象的画面，长大后跟着孩子，体会到了。

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小时候，读《诗经》“呦呦鹿鸣，食野之苹，我有嘉宾，鼓瑟吹笙”，想象着宁静祥和的大自然里，动物优哉游哉，一群志同道合的伙伴欢聚在一起，快乐惬意。

古人君子之交，美妙如斯，这种向往一旦实现，内心是无比快乐。

在涓涓细雨里，植物寻宝；在点点星光下，篝火晚会；在雨过天青后，采摘烹饪；在晨曦微光里，练功养生；

还有看熊猫、泥塘抓鱼、手工制作、中药课堂、中药画等等，种类繁多，动静结合，全程下来，长舒一口气的感觉，好久没有这么放松过了。

2

这场夏令营里，我学到的中医知识，还让我对喜欢的诗句、对未来有了更深的感悟。

原来青蒿又叫平蒿，作为青蒿之母的诺贝尔获奖者屠呦呦，名字正是来源于诗经“呦呦鹿鸣”，其成就也恰巧暗合了后半句“食野之苹”。似是冥冥之中的牵引，通过优秀的人把中国优秀的传统文化联系了起来，让中医文化曝光在世界面前，也贯穿了中国古今。

命运、命运，也许就是我们有时候以为无意种下的种子，却在未来的某一天长成巨大的果实。

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现在家庭基本上一年都要规划几次家庭旅行，带孩子长长见识，但在目的地的选择上，大多是热门的景点或者城市，拥挤的人群，往往让长见识变成了景点打卡。

这场夏令营下来，让我感受到：小朋友的见识不在于去了多少个景点，去了多少个城市，而是动手能力、思维能力、协作能力、学习能力，这是可以贯穿孩子一生的人格养成。

羊爸爸的这次研学营，真是让我见识到了什么是真正的见世面！

7月10日，2024年羊爸爸中医文化研学营第一期开营啦，我们十几组家庭天南地北的赶来，在羊爸爸总部汇合啦~ 

（羊爸爸品牌创始人杨千栋主持开营仪式）

第一天

〈寻·中医文化〉

研学营第一天主题，在一个“寻”字，“探寻”中医知识，“寻找”草本植物。

此次开营，羊爸爸创始人杨千栋先生亲自开展了中医家长课堂，家长们专注课堂，时而拾笔记录，时而跟做手法，全身心地投入学习中。

而在孩子们的中医文化寻宝课堂上，老师则根据孩子的特点，将中医古文化隐藏在植物寻宝的任务中，让孩子们在收获植物手工作品的同时，也学习了中医文化。

晚上，在玫瑰色的暮色下，营地亮起了星星灯，点起了篝火，大家在一起用晚餐、玩游戏，用欢乐结束了一天。

（温馨的晚餐）

第二天

〈辨•中医草药〉

雨过天晴，连日暴雨在今天终于晴朗啦～

早餐后，营地老师给大小朋友们发布了二十条中草药相关的任务卡，拥有丰富中草药知识的刘阔老师成了香饽饽，小朋友们叽叽喳喳地围绕在他身边，边学习边寻找对应任务的中草药。

下午的中草药养生家长课堂上，老师们一边从中药材到药食同源，给家长们讲解了如何在日常生活中通过膳食来调养身心。

另一边孩子们则是将上午亲手采摘的中草药做成了一个个精美的收纳盒。

小朋友们还在老师的带领下，体验了采摘+烹饪的乐趣，锻炼了动手能力和审美能力，一举两得。

晚上，在欢乐的小游戏里结束了一天。

第三天

〈练•中医功法〉

今天，第一次闻到了清晨新生的味道。

早晨，天还未大亮，在细辛老师的带领下，全员到齐晨练，感受清晨的第一缕阳光。

今天是大小朋友的“练功日”，小朋友们学习了“华佗五禽戏之动物模仿秀”，难度有点点大，小朋友模仿动物动作的时候逗得人哈哈大笑。

大人们则跟着细辛老师学习了站桩及八段锦，规范动作后，我终于体会了抻筋拔骨，心神合一的感觉。

下午，又是一场酣畅淋漓的五行体验课--手搓冰粉及石与木的碰撞，孩子们用心感受水在冰粉籽的作用下凝固成果冻状，体验木材与石头的碰撞，了解大自然的神奇。

（手搓冰粉试验）

（石与木的碰撞）

第四天

〈学•中医外疗〉

研学第四天，是最最最实用的中医外治法学习。

羊爸爸的高级讲师高瑶老师从中医食疗开始讲起，五行五色对应五脏六腑，让我了解了食疗的颜色、搭配。

（亲手制作养生膳食）

亲子课后，还教给了家长们儿推常用的实操手法以及纠偏，还学习了悬灸、脐灸，单单这一节课，就让人感觉研学营超值了！

（学习悬灸碗制作）

晚上则是孩子们期待已久的神秘商店，这几天努力获得的积分在这一刻终于兑换到自己想要的小礼物。

第五天

〈拾•亲子时光〉

今天，是在营地停留的最后一天了，营地的老师们专门安排了轻松又温馨的亲子娱乐项目。

天气似乎也感受到了大家的心情，出发的时候细雨绵绵，到了卧龙熊猫基地却蓦地放晴了。

许多憨态可掬的大熊猫，在雨后晴天显得更加清晰，小朋友们还买了熊猫周边，国宝与祖国花朵，果然是双向奔赴。

最最最让人开心的是，顶流“福宝”小朋友就在这里，期待已久的姨姨我呀，这次一饱眼福啦。

（跟熊猫一起来个美丽的大合照）

下午在营地后，小朋友和爸爸妈妈们一起体验了泥塘抓鱼，重回小时候欢乐的亲子时光。

晚上是令人温馨又不舍的结营仪式，家长们和小朋友们没有了初见的拘束，纷纷畅所欲言，细辛老师为小朋友和家长们颁发了结营证书，让人感动又难忘。

第六天

〈探•中医诊疗〉

研学营的最后一天，老师们似乎犹嫌给得不够多，还安排了中医诊疗，让我们把健康带回家。

在羊爸爸线下中医馆里，老师们提前给大家安排了排号，给大家进行了免费诊疗。

在等待的间隙里，诊所老师们还带着孩子们做了驱蚊香囊，认识了中药饮片，并用饮片做了中药画，每个环节都能让人感到贴心、细心的服务。

我们小时候，因为经济、时代的局限，我们卷分数、卷考试，现在小朋友，有机会、有条件，则是卷见识，卷眼界。

也许，在帮助孩子“卷”的时候，我们做家长的，要真的思考一下，什么是真正的带孩子长见识？！愿大家的小朋友都有一个“完美”的童年。

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