今天

一个话题登上微博热搜

#调休快把四月调成单休了#

劳动节5月1日至5月5日放假调休，共5天。

其中4月28日（星期日）、5月11日（星期六）上班。

翻译过来就是：

这周上六天班

下下周要上六天班

五一回来还是六天班！！！

怎么样

听了是不是觉得眼前一黑?

更重要的是

五一假期各个景点注定是人山人海

bb们还期待五一小长假嘛~

伴随调休而来的

又是一波

关于“调休有必要吗”的热议

“调休”到底是谁发明的？

有必要吗？

接下来就让打工人小编来为你捋一捋

调休为什么让人如此疲惫？

调休的本意是好的

国际上最早实行调休制度的是英国，由该国的财相贝洛克·斯恩·马歇尔首次提出，时间是在1909年。

直到上世纪90年代初，我国能休假的日子还屈指可数，每年只有元旦、春节、五一、国庆可以放假，加起来也才7天。

最重要的是，当时人们工作还是单休，也就是上6天歇1天。很多人往往会趁着周日出门采购、办事，忙忙碌碌一天也可能完不成，第二天还得继续上班。

后来通过研究发现，忙碌的工作并不与效率成正比，适当的休假反而更有效。

在与国际接轨的同时，我们的假期也慢慢迎来了大幅增长，1995年，从单休变成了双休。

而这，也为调休创造了条件。

1999年，国务院修订《全国年节及纪念日放假办法》，将全年休假从7天调成了10天，并且首次提出了调休。

也就是把五一和十一两个假期和前后的两个双休日连起来，凑成7天黄金周。

这个做法，实际上大有深意。

当时正值亚洲金融危机，旅游是非常好的刺激消费的方式。

但在以往，三天假期，也许只能用来忙家里的一些琐事，即使有了出行计划，路程就要占很久，远点的旅游景点根本去不了。如果是七天，可选择的可就多了。

为什么讨厌调休

有一个“血淋淋”的事实：你调休来的假期都是借的，总要归还。

享受了7天假期的愉悦，可能就要接受连着工作7天的代价。

连着工作7天，可不只代表比正常工作多了2天。

它还意味着，你在连着上了5天班后，精神与身体得不到该有的休息与恢复，就要接着拖着劳累的身体去工作。

研究显示，每周工作5天且保持8小时工作制是相对合理的。如果连续工作且得不到恢复，就会引起高血压、失眠等一系列健康问题，甚至还会出现精神倦怠等心理。

调休的另一个缺点，就是打乱了人们的规律。

人体内有昼夜节律的现象，也就是我们俗话说的生物钟，比如每天几点起床、几点睡觉，都是固定的。

同时，每周也会有固定的生活节奏。一旦这个已经形成习惯的节奏被打破，人们很可能就会有种失控感。

就好比，你原本每天10点睡觉，7点起床，忽然某天要你7点入睡，4点钟起来，很可能结果就是躺在床上辗转反侧睡不着。而第二天睁开眼的一刹那，整个人都是懵了的状态。

再加上之前提到的调休实打实给人带来的伤害，不但没有真正获得假期，还受到了如此多的损失，调休不被讨厌才怪。

而且，当大家的假期都集中在国庆、五一、春节这三个时段，也很容易造成扎堆出行的情况，一点旅游体验都没有，关于调休的不好印象，也就进一步增加了。

媒体评：借来的假期，要还的“五一”，调休，该适度调整了

每逢五一假期，关于其性质的讨论总会在社会中激起涟漪。

调休之下，这看似美好的五天长假，其实质并非纯粹的放假，而是经过精心调配的调休。换言之，我们所享受的这五天假期，实则是借来的，终究是要还的。

调休到底算不算放假?放假，顾名思义，就是给予劳动者一定的时间，让他们从繁忙的工作中解脱出来，享受休息和与家人团聚的时光。调休，则是通过调整工作日和休息日的安排，以达到某种特定的目的。在这个过程中，我们得到了休息，但同时也牺牲了其他时间的工作或休息。调休更像是一种权益的交换，而非纯粹的回馈。

五一假期的调休安排，正是基于这样的逻辑。为了凑出五天的长假，我们需要在前后两个周末进行工作日的调整。对于刺激消费而言，这无疑是一个更加集中的时段，对旅游业和相关产业是一个重要的商机。但这也意味着，上班族虽然在五一期间得到了休息，在其他时间却需要付出更多的工作。这种“借来的假期”，虽然让我们在短时间内得到了放松，在更长的时间段里，却增加了我们的工作压力，打破了原本的工作生活平衡。

也正是基于这一点，不少人认为，过度调休属于典型的“好心办坏事”。一方面，它打乱了常态的工作计划和生活节奏。原本固定的休息日被调整到工作日，使得人们无法按照原计划进行休闲活动或家庭团聚。另一方面，长时间的连续工作也让上班族感到疲惫不堪，影响了工作效率和身心健康。

凡事难在周全，调休也一样。对于文旅消费而言，拼凑而成的小长假使得旅游人数短期高攀，各大景点人头攒动，旅游市场呈现出前所未有的繁荣景象。这无疑为旅游业的发展带来了巨大的机遇，也为当地经济注入了新的活力。

但另一方面，过于集中的旅游人流也给旅游市场带来了一定的挑战。景点拥挤、交通堵塞、住宿紧张等问题日益凸显，不仅影响了游客的旅游体验，也给当地的管理和服务带来了不小的压力。

调休确实可以作为一种有效的手段，帮助我们解决一些实际问题。但面对涉及工作权益、生活平衡、社会运行等多层面的复杂问题，我们不能将其作为一种常态化的做法，更不能将其视为解决所有问题的万能钥匙。调休，该适度调整了!

说了这么多

假还是要放，班还是要补

既然无法改变

不妨调整好自己的心态

放假的时候好好玩

工作的时候好好上班

毕竟~

今年还有好几场调休等着你哟！

来源：顶端新闻

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