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疫情三年，让全球民众深刻认识到肺健康的重要性。呼吸，这看似简单的生命动作，实则承载着无尽的生机与活力。当我们关注急性呼吸道感染和急性肺部感染的威胁时，还有一种易被忽视的慢性病正悄然蔓延——那就是慢阻肺。这种病症，如今已成为仅次于心脏病、脑血管疾病和艾滋病的全球第四大致命杀手。为了守护我们的肺部健康，今天，就让我们一起跟随班古精准营养—朗格力复合营养素，深入了解这一隐匿的健康杀手——慢阻肺。

一、什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD），是一种常见的、可预防可治疗的疾病，以持续性呼吸道症状和气流受限为特征，通常是由于明显暴露于有害颗粒或气体引起的气道和（或）肺泡异常所致。

二、慢阻肺有哪些症状？

慢阻肺主要症状是呼吸困难、咳嗽和/或咳痰、气喘，在生活中也被称为慢性支气管炎或肺气肿。慢性支气管炎是指由于气道炎症而产生痰的慢性咳嗽。肺气肿通常指的是肺部气道末端的微小气囊的破坏。慢阻肺和哮喘有共同的症状(咳嗽、喘息和呼吸困难)，人们可能同时患有这两种疾病。

三、哪些人群最容易患慢阻肺？

1、长期吸烟及二手烟环境中者人群；

2、职业环境接触粉尘及有害气体者；

3、长期处于室内甲醛等有害气体、工业燃料废气、汽车尾气、厨房油烟等环境污染人群；

4、先天性肺发育不良——如子宫内发育不良、早产者；

5、儿童期频繁或严重的呼吸道感染、哮喘人群；

6、慢阻肺家族史人群。

年龄在40岁及以上，有以上危险因素的人群，建议每年进行1次肺功能检查。

四、慢阻肺的诊断标准是什么？

支气管舒张后肺功能检查，若FEV1（1秒用力肺活量）/FVC（用力肺活量）＜0.7，并且排除其他肺部疾病后，可确诊为慢阻肺。肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。

目前尚无治愈慢阻肺的方法，但维茨班古朗格力提醒：早期诊断和治疗对于减缓症状进展和降低发病风险非常重要。补充班古精准营养专研的特殊膳食——朗格力复合营养素，对改善慢阻肺等肺科患者的营养十分有益。

五、我是高危人群吗？

可通过慢阻肺筛查问卷（COPD-SQ）发现慢阻肺高危对象——总分≥16，则需要找医生进一步确认诊疗。

六、慢阻肺真的危险吗？

据世界卫生组织(WHO)估计，慢阻肺是世界第四大致死原因，仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位。世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

慢阻肺是一种高患病率、高致残率、高病死率的疾病。也是健康中国2030行动计划中的重点防治疾病。我国慢阻肺患者约1亿人。40岁及以上人群的慢阻肺患病率为13.7%。年死亡人数超过100万，慢阻肺患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，造成沉重的医疗负担。

七、如何应对慢阻肺？

当谈到如何有效应对慢阻肺时，除了接种流感、肺炎疫苗、氧疗以及严格遵循医生的治疗建议外，日常生活中的积极预防、保健和康复措施同样至关重要。

首先，戒烟是改善肺部健康的关键一步。它不仅能显著降低慢阻肺的发病率，还能减缓病情的进展速度。对于已经患有慢阻肺的人来说，戒烟更是刻不容缓。

接下来，肺功能锻炼也是必不可少的。通过一些简单的呼吸练习，如全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸，或是通过唱歌、吹口哨、吹气球等有趣的方式，我们可以锻炼呼吸肌，进而改善肺功能。

此外，健康管理同样重要。每天适量的运动，如散步或骑自行车，不仅可以增强我们的抵抗力，还有助于提高生活质量。

最后，营养调节也不能忽视。对于慢阻肺患者来说，选择一款专为他们研发的特定全营养素配方食品是明智之举。例如，朗格力复合营养素，这款由班古精准营养专研的特殊膳食，遵循肺科全营养配方原则，非常适合慢阻肺等肺科病人。

产品包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质、左旋肉碱、牛磺酸等高密度能量全营养素，能够快速供能不积碳、 避开了消化道的吸收困难直接吸收、供能比例脂肪能占比45%，碳水能占比20%，蛋白能占比35%，它能有效提升肺部抵抗力，减少肺炎的发生率，能为患有慢阻肺等容易营养不良的肺病人群提供全面、专业、科学的营养补充。

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